تبلیغات
راز شاد زیستن روانشناسی موفقیت

راز شاد زیستن روانشناسی موفقیت
ارئه راهکارهایی جهت داشتن زندگی بهتر و شاد زیستن
aramgroup.ir تجسم خلاق
نویسندگان
لینک دوستان
روزگذر
کتاب هیپنوتیزم  پیشرفته    پد مغناطیسی چند منظوره      دستبند مغناطیسی      پگ چاکراها      انرژِی درمانی      خود هیپنوتیزمی فوری      کتاب قدرت       پگ انرژی درمانی        پگ هیپنوتیزم        چه کسی پنیر مرا جابه جا کرد ؟       اسرا خودهیپنوتیزمی
روانشاسان برای شادی، 4 بعد در نظر گرفته اند:

1) رضایت از زندگی
2) خوشی درونی داشتن
3) نداشتن
افسردگی 
4) نداشتن اضطراباگر کسی از زندگی خود راضی بوده و احساس خوش درونی داشته باشد، اضطراب و افسردگی مرضی نداشته باشد، شادمان است و جزو  افراد شاد قرار می گیرد.

به گفته «وین دایر»: «ما در زندگی یک مأموریت داریم؛ مأموریت برای شادزیستن.»

فواید خنده برای سلامتی:

خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن میگردد.

خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی میگردد.

خنده باعث کاهش درد میگردد.

خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب نسبت به خود میگردد.

خنده باعث بهبود کارکرد مغز میگردد.

خنده باعث تقویت یادگیری و تمرکز میگردد.

خنده یک تمدد اعصاب و تکنیک تن آرامی رایگان و آسان است.

هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزایش می یابد. 

خنده باعث تغییر رفتار ما میشود. پس از خنده بیشتر صحبت کرده و تماس چشمی و فیزیکی بیشتر برقرار میکنیم.

خنده باعث تقویت سیستم ایمنی میگردد. خنده سلولهای t وb و گاما اینترفرون را افزایش میدهد.

خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی میباشد. ۱۰۰ بار خندیدن معادل ۱۵ دقیقه فعالیت با دوچرخه ثابت میباشد.

خنده باعث ورزش دیافراگم وعضلات شکم، تنفسی، صورت، پا و کمر میگردد.

خندهباعث تخلیه انرژی و احساسات منفی و مخرب میگردد.



ادامه دارد....
منبع :pars20


[ دوشنبه 23 فروردین 1395 ] [ 05:31 ب.ظ ] [ مینا عزیزی ]
درباره وبلاگ

امکانات وب

> کتاب قدرت اهرام

5,000 تومان

> پگ ویژه و استثنایی هیپنوتیزم

160,000 تومان

> پگ انرژِی درمانی

41,000 تومان

> کتاب انرژی درمانی مقدماتی

8,000 تومان

> دستبندهای مغناطیسی

80,000 تومان

> پد مغناطیسی چند منظوری

40,000 تومان

> کتاب كندالینی و چاكراها

10,000 تومان

> کتاب دستبندهای مغناطیسی

2,000 تومان

> کتاب مغناطیس درمانی

2,000 تومان

> کتاب تاثیر نیروی مغناطیسی بر بیماریها

5,000 تومان

> پگ دوره کامل تجسم خلاق

130,000 تومان

> پگ چاکراها

25,000 تومان

> کتاب کریستال درمانی

4,000 تومان

> پگ مغناطیس درمانی

130,000 تومان

> پگ دوره مقدماتی تجسم خلاق

65,000 تومان

> قلم سخنگوی قرآن طرح طلاکوب+قران دیجیتال

99,000 تومان

> کتاب روان درمانی پرامایی

3,000 تومان

> کتاب خود هیپنوتیزمی فوری

10,000 تومان

> کتاب مغناطیس درمانی

4,000 تومان

> کتاب هیپنوتیزم پیشرفته

6,500 تومان

> کتاب قدرت

5,500 تومان

> کتاب راز

5,000 تومان

> کتاب 25 راه طبیعی درمان سر درد

5,000 تومان

> کتاب نسخه های شفا بخش گیاهی

3,000 تومان

> کتاب اسرار خودهیپنوتیزمی

5,000 تومان

> کفی مغناطیسی

10,000 تومان

> پگ پد مغناطیسی چند منظوره

50,000 تومان

> کتاب رهایی از کمر درد

5,500 تومان

> کتاب بدن جادویی

4,500 تومان